Des techniques de respirations simples pour votre santé mentale et physique.

Marguerite SUBILET - sophrologue RNCP
Praticienne de la cohérence cardiaque.

Une vocation au service de l'humain

Enseignante de formation, j'ai consacré plus de 20 ans de ma carrière à tirer l'humain vers le haut, à travers la psychologie, la pédagogie et l'insertion professionnelle. Cette expérience auprès de publics variés - incluant les enfants, les adultes, les personnes en situation de handicaps moteurs ou mentaux en centre médico-social et les patients en milieu psychiatrique - a forgé mon approche holistique et humaniste.

Mon accompagnement de votre singularité repose sur une écoute active, la tempérance et une empathie pour des interactions authentiques et inspirantes.

Nos enfants seront les acteurs de notre société de demain.                     

Ayant une formation de professeure des écoles, j'ai à coeur de les guider dans leurs réussites scolaires et le vivre-ensemble:

Leur permettre de se réapproprier la respiration diaphragmatique génère les bienfaits suivants

°Concentration dans les apprentissages intellectuels

°Gestion des émotions

°Canalisation du stress lors des évaluations scolaires

°Affermissement de la confiance en soi

°Vivre ensemble plus respectueux et bienveillant

°Capacité d'adaptation au changement

°Acceptation du corps

°Lutter contre la maladie.

La peur, c'est comme un nuage qui obscurcit votre ciel. 

Apprenons ensemble à le dissiper. °°

Des engagements concrets pour une société plus humaine.

Je suis convaincue de l'importance de rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre. C'est pourquoi je me suis engagée:

  • À la Villa d'Accompagnement de Pessac, initiée par Madame Patricia GAU, adjointe déléguée de Pessac aux solidarités, santé et cohésion sociale pour les personnes atteintes de maladies chroniques, les aidants et les soignants:

    Cette expérience me permet de constater les bénéfices directs de la cohérence cardiaque sur ce public fragilisé.

  • Auprès de l'association Forces Femmes, pour soutenir l'emploi des femmes de plus de 45 ans.     

               

                                                        0 °  Respirer, c'est la vie .

Mes certifications et formations

  • Titre de sophrologue certifié RNCP (n°36161 de niveau 5, reconnu par l'État).

  • Formation en sophrologie à FormaQuietude, école RNCP certifiée Qualiopi.

  • Praticienne de la cohérence cardiaque.

  • Adhérente à la Chambre syndicale de la sophrologie, garantissant le respect de la déontologie professionnelle.

  • Formatrice, responsable pédagogique de niveau 2

  • DEA d'histoire de l'antiquité à nos jours.

  • Maitrise de russe.