V O S I N T E N T I O N S
Choisir d’être en harmonie avec votre corps, votre mental et vos émotions.
Programmer des schémas de vie positifs.
Renforcer la détente de votre corps et de votre esprit, la visualisation d’images positives, votre respiration abdominale.
Vivre en pleine conscience et autonomie.
L E S A V E Z – V O U S ?
La sophrologie ou l’étude de la conscience en équilibre a été créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre et professeur de psychiatrie à l’Université de Barcelone.
La sophrologie vise une détente psycho-corporelle basée sur la croisée d’influences orientales
(le yoga indien, le bouddhisme tibétain et le zen japonais)
et
occidentales
(la relaxation du Dr JACOBSON, la gestion du stress et de l’anxiété par le training autogène du psychiatre allemand J. Heinrich SHULTZ, la méthode de rééducation psychosensorielle du médecin suisse, Roger VITTOZ, la méthode COUE pour l’auto-suggestion, entre les autres disciplines)
2011, c’est l’année de création de la Chambre Syndicale des Sophrologues.
Le métier est reconnu au Répertoire National de la Certification Professionnelle édité par France compétences, organisme sous la tutelle du Ministère du Travail.
Formaquietude, école de ma certification de sophrologue, au 30/03/23, est un des 2 organismes de formation à dispenser ce titre RNCP jusqu’au 26/01/25.
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/titre-rncp/
En 2020, plus de 94% des Français ont entendu parler de la sophrologie et plus de 11 millions l’ont déjà pratiquée au moins une fois.
https://www.etudes-et-analyses.com/blog/decryptage-economique/etude-marche-exemple-marche-sophrologie-2020-19-10-2021.html
2021
Enfin, la sophrologie est également de plus en plus reconnue par les professionnels de santé, qui recommandent cette pratique en complément de traitements médicaux:
https://modelesdebusinessplan.com/blogs/infos/sophrologues-chiffres-donnees-statistiques
De plus en plus de mutuelles proposent le remboursement des séances de sophrologie avec un forfait annuel de 150 à 200 €.
https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/
La sophrologie, thérapie de bien-être, est une approche complémentaire à la médecine et ne peut pas en aucun cas se substituer à un suivi médical. 
