
Je m’engage à vous accompagner avec cœur, dans la bienveillance et la neutralité.
Avec une attention particulière pour nos enfants, notre avenir.
Ma présence auprès de vous consistera uniquement à être le catalyseur de votre transformation vers un état d’esprit positif, une conscience plus développée de vous-même, de vos valeurs fondamentales et de votre place dans le monde.
° La peur, c’est comme un nuage qui obscurcit votre ciel.
Apprenons ensemble à le dissiper. °°
Il est peut-être temps de
° prendre soin de vous et de vous accorder une pause dans ce tourbillon de la vie quotidienne afin de vous reconnecter à votre essence première, l’enfant en vous
° vivre pleinement l’instant présent, le ici et maintenant
° consolider votre estime et votre confiance en vous
° accueillir et canaliser vos ressentis corporels, vos émotions
° respirer en pleine conscience :
Votre premier souffle de vie et vos battements de cœur ont été à votre naissance, les derniers, lorsque votre âme quitte votre corps.
Que votre vie future soit le reflet de votre nouvelle liberté de penser, d’agir avec une touche de votre propre créativité.
Que cette harmonie entre vos émotions, votre mental et votre corps ne pourra qu’améliorer vos relations dans les sphères personnelles et professionnelles :
En état de pleine conscience, base de méditation
De façon abdominale, relaxation dynamique en sophrologie
Avec la méthode 365 en cœur cardiaque, technique de respiration issue des recherches médicales en neurosciences et en neurocardiologie.
° La réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression
° L’augmentation de l’énergie vitale et de la résilience
° La stimulation des capacités intellectuelles et créatrices
° La perte de poids en régulant l’insuline
° Le renforcement du système immunitaire
° L’amélioration du sommeil et de l’humeur
° L’amélioration de la capacité respiratoire
° Baisse de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque moyenne
° Diminution des douleurs chroniques
° Accélération de la récupération post-opératoire
° Aide post-traumatique
° Intervenir dans les comportements addictifs