La cohérence cardiaque permet la mise en place immédiat d’un état émotionnel stable en situation de stress (compétition, examen, prise de parole) avant un travail de fond en sophrologie.

L’engouement récent pour la cohérence cardiaque chez les sophrologues ne trompe pas :

il y a vraiment un intérêt à conjuguer les deux approches, pour le client comme pour le praticien. La sophrologie propose un traitement de fond en 3 dimensions de la demande (passé, présent, futur), mettant en avant les valeurs autant que la corporalité du sujet, tandis que la cohérence s’intéresse exclusivement et ne gère que l’instant présent, avec une efficacité étonnante.

Il y a donc peu de chance que l’une entre en concurrence avec l’autre, ces deux techniques ont tout intérêt à se rapprocher.